常见问题

AI 识别和数据库数据都是估算，可能存在误识别、份量差异或标签口径差异。保存前请核对食物名称、份量和营养素。1Life 不提供医疗或营养处方。

没有内置的家常菜或品牌营养库。你创建、导入或确认过的内容才会进入本地，之后被优先复用。

能。手动记录、模板、餐食库和饮品库都不依赖 AI。

拍照识别需要支持视觉输入的模型。如果当前模型不支持，1Life 会提示切换。

填写了身体参数时，用 Mifflin-St Jeor 公式估算基础代谢，乘以活动系数得到每日消耗，再按你选择的模式调整；没有身体参数时使用 2,000 kcal 的通用默认值。页面会标明来源。

只有热量目标会随当天的实际消耗变化，其他营养目标保持不变。

在你授权后读取活动热量、静息热量、步数、训练记录、体重和身高。只有你开启身体数据同步时，才会写入体重和体脂。

照片保存在本机。只有当你用 AI 识别时，压缩后的照片才会发送给你选择的服务商。

导出 JSON 完整备份（可选择包含照片），在新手机上导入。API Key 不在备份里，需要重新填写。

1Life 帮你记录和理解摄入与消耗，不提供减肥方案或医疗建议。有健康问题请咨询专业人士。