版本历史
从 2026.06.26 至今，1Life 的 17 次更新。每一条都有日期，能对应到站内信、CHANGELOG 或 git 记录。
2026 年 9 月
4 次更新记录准确性与无障碍
- 修复热量与三大营养素互相矛盾时，不允许一键确认
- 修复糖浆的热量同时计入碳水；杯、瓶数量乘以设置的容量
- 修复「我的食物」营养统一按同一套方式计算
- 修复确认卡上的「保存为模板」可以正常使用
- 修复每个只有图标的按钮都有 VoiceOver 标签；AI 输入框可以随内容增高
- 修复运行在临时存储时会明确告诉你
- 修复CSV 数字使用固定格式；拒绝版本未知的资料库文件；导出版本统一
- 修复标明热量目标的实际来源
- 隐私只为开启了后台同步的用户注册 Apple Health 后台更新；按功能分别请求读取权限
- 修复睡眠按夜间时段计算，不重复统计；不足一分钟的训练保持真实时长
- 修复任何写入路径都拒绝不可能的身体数据
- 修复模型不能自称「官方营养标签」来源
- 修复没有附图的视觉请求直接拒绝；稳定的餐食解析缓存加上上限
AI 记录与备份修复
- 修复AI 返回的每一餐都有确认卡
- 修复组合句子中的每个动作都会被记录；「昨天下午三点」这类时间正确识别上下午和分钟
- 修复只说「记录」不会凭空生成日志
- 修复删除饮品记录时同时撤回它自动创建的饮水
- 修复摄入目标不再被当成消耗
- 修复AI 接受的每个数值都有合理范围
- 修复完整 JSON 备份保留饮品记录和时间；导入失败时本机资料库保持不变
- 修复每周型习惯的连续天数计算
- 改进测试接入共享方案，可以在命令行运行
Swiss Ledger 视觉
- 设计今日概览与设置页完成 Swiss Ledger 视觉重做
Swiss Ledger 设计层
- 设计共享设计 token 改为 Swiss Ledger；状态标签改为描边矩形
- 修复适配新版开发工具的编译问题
2026 年 7 月
8 次更新字体统一与性能优化
- 改进AI 上下文读取范围收窄；首页、饮食、回顾和习惯页减少重复计算；营养汇总改为单次聚合
- 改进食物与模板搜索增加输入防抖；并行读取互不依赖的 Apple Health 数据
- 设计家族字体系统统一（当时为圆体方案，2026 年 9 月已被 Swiss Ledger 的 Archivo 取代）
动态热量与固定营养目标
- 修复开启 Apple Health 动态估算后，只有热量目标随当天消耗变化；蛋白质、碳水、脂肪等目标保持你设定的值，不再漂移
- 设计图标更新为第二版（2026 年 9 月随 Swiss Ledger 再次更新）
- 改进设置说明页的版本号改为读取实际版本
补剂库与三个识别插件
- 新增补剂库与补剂营养识别：品牌、剂型、每份剂量、营养与活性成分
- 新增餐食营养识别插件：图片或纯文字识别，可填写品牌；文字框可直接粘贴
- 改进三个识别插件跟随设置中当前的 AI 服务商与模型
对话中切换模型；资料库重构
- 新增AI 对话页顶部直接切换服务商和模型
- 改进食物库重构为餐食库、饮品库和补剂库；旧的饮品模板自动并入饮品库
饮食与回顾体验
- 新增排便记录卡片，可跟随日期补记
- 改进饮品按品牌折叠展示，搜索自动展开
- 改进从首页餐次进入模板导入时使用对应餐次
- 改进文字饮食估算改为分段策略，先规划食物与克重，再补全营养，减少同一句话的估算漂移
- 改进能量趋势改为每日消耗折线叠加实际摄入柱状图
阶段总结图表化
- 新增回顾页周、月、季、年可查看记录覆盖、日均热量、训练完成度、身体恢复
- 新增能量趋势柱状图、生活节奏热力格和身体恢复趋势
记录体验与饮品识别
- 新增AI 记录饮食、饮水、训练、排便、日记和身体数据，识别「昨天」「前天」
- 新增饮品营养识别插件：图片或文字提取营养，校对后建立饮品库；记录奶茶、咖啡、果茶时优先查库并同步饮水量
- 新增饮食页补记历史日期、连续追加饮水、克重滑块复核
- 改进估算加入缓存、分步校验和宏量营养素自检
- 改进模板库、导入导出（PDF、CSV、JSON）、Apple Health、身体参数、提示音与震动统一补齐
- 改进键盘可以通过滚动或点空白处收起
饮食页完善
- 新增快捷记录、常用食物、最近吃过、模板一键添加、复制昨天同餐、批量添加
- 新增每餐蛋白质、碳水、脂肪占比；今日饮食小结；高钠、高糖提示；历史食物搜索
2026 年 6 月
5 次更新反馈开关与 Apple Health 体重
- 新增震动与提示音开关、全局错误提示
- 新增读取 Apple Health 体重并同步身体参数
阶段总结
- 新增回顾页默认展示本周，可切换月、季、年；BMI 显示；排便记录入口
AI 配置与识别流程
- 新增AI 服务商 API Key 获取参考入口
- 改进营养素识别不完整时提示并允许记录，而不是直接拦截
模板库
- 新增模板导入与导出；餐食卡片上直接保存到模板库
- 改进模板克重编辑后营养重算
导出体验
- 新增PDF 导出可选择范围，带加载与进度提示
- 改进CSV 与 JSON 纳入新增的健康记录字段
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